Optimaal functioneren als ingenieur | hoger technisch opgeleide | manager | team

6 workshops in de natuur - Ga voor meer energie en

minder stress op het werk en in het dagelijks leven.

Beter-in-je-vel traject


Tijd om bewuster te leven

Krijg inzicht in jouw functioneren. Stuur zelf je stressgevoel. Ga opnieuw vol energie aan de slag. Laat piekeren, onmacht en frustratie achterwege. Leer jouw stress- en energievretende patronen kennen.

Klinkt dit herkenbaar?

  • Je verlangt naar meer rust en energie

  • Je lijkt vast te lopen op allerlei vlakken. Je wil alles goed doen en neemt veel verantwoordelijkheid, maar het groeit je boven het hoofd. Het water staat je aan de lippen en je snakt naar tijd voor jezelf om tot rust te komen.

  • Op het werk voel je je kwaad en ontgoocheld, machteloos ook. Je kan zelf moeilijk nee zeggen en niemand lijkt te begrijpen dat het soms voor jou te veel is. Je voelt frustratie.

  • Je piekert veel, slaapt slecht. En dus ben je moe, heb je geen fut meer. Je kan je moeilijk concentreren en maakt soms fouten.

  • Je bent snel geïrriteerd en reageert emotioneel op kleine prikkels. Daar voel je je dan weer schuldig over.

 
 


Selecteer je gewenste locatie (Merelbeke of Zoersel) om het Beter-In-Je-Vel Traject te volgen door op het pijltje naast de datum te klikken.
Aangepaste kledij & schoeisel aangeraden.

Indien de reeks gestart is en bijgevolg niet meer zichtbaar is om in te schrijven, klik dan op workshops apart om je in te schrijven voor de workshop(s) die je wenst bij te wonen.

Elke workshop kan ook apart gevolgd worden!

Workshops apart

Beter-in-je-vel traject

Vragen of interesse? Wij helpen je graag verder.

Bedankt voor je bericht

Ons team zal je zo snel mogelijk contacteren.

  • Aanbod

185,95 € 185,95 € 185.95000000000002 EUR

225,00 €

This combination does not exist.

Add to Cart
Data: 6 en 7 dec 2023 telkens van 9:30 tot 17:00
Locatie: Trainingscentrum PROPEL, Rood Beeldekenstraat 23, Merelbeke, 9820, België
Prijs: 1245.0 €
Er zijn geen evenementen voor deze selectie.

Wat als... 

  • Je opnieuw uitgerust, ontspannen en met energie de dag begint?

  • Je jouw grenzen aangeeft zonder dat dit leidt tot onbegrip bij anderen of schuldgevoel bij jezelf?

  • Je weer aan je werk denkt zonder die knoop in je maag?

  • Je zelf je stressniveau en workload onder controle hebt?

  • Het helemaal ok zou zijn om je kwetsbaarheid te tonen?

Klinkt onbereikbaar? Je zal verrast zijn dat kleine maar gerichte stappen je al een heel eind op weg zetten. Je verhoogt je veerkracht en versterkt jouw innerlijke kracht. Je bent assertiever, energieker en straalt dat ook uit!

Beter in je vel
goed in je vel voelen

En dit kan... 

  • In een veilige & rustige omgeving. In de natuur, binnen of online.

  • Volgens ieders mogelijkheden & met respect voor elkaars grenzen.

  • We nemen haalbare stappen op ieders tempo.

  • Volgens een uniek en bewezen traject.

Heb je vragen? Aarzel niet om ons te contacteren

Alle groei en verandering begint bij bewustwording!

Ga voor groei en verandering en stop met steeds jouw zelfde patronen te herhalen. Loop stap voor stap jouw pad naar stressvrij leven.
Ontdek je volledig potentieel als je je ontspannen en vrij voelt. Gun het jezelf.

Reeks van zes workshops

Sessies van anderhalf uur met vele aha-momenten! Je krijgt inzicht in je eigen functioneren, weet wat voor jou werkt en wat je nodig hebt.
Je kan elke workshop ook apart volgen.

Ontdek alle workshops

Zes thema’s zijn essentieel om je eigen stressniveau te begrijpen en te sturen:

  1. Minder hooi op je vork? Leer de gepaste verantwoordelijkheid nemen.

  2. Grenzen trekken geeft duidelijkheid! Leer grenzen aangeven aan anderen en aan jezelf, zonder schuldgevoel.

  3. Maak komaf met gewoontes die je stress bezorgen.

  4. Waar steek je energie in en wat laadt je op? Zet je eerste stappen naar meer zelfzorg.

  5. Moet het steeds nóg beter? Leer perfectionisme achterwege te laten.

  6. Steeds goed willen doen voor iedereen? Doorbreek je pleaserneigingen en doe goed voor jezelf.





Ik wil graag op de hoogte blijven over dit traject en de gratis TASTE&FEEL sessies, tips & tricks tegen stress en burn-out.

Veelgestelde vragen

  • We werken niet enkel op het mentale niveau, maar brengen je hele zijn in beweging. Ook emoties en relaties komen uitgebreid aan bod.

  • Het delen van ervaringen met lotgenoten in het groepstraject lucht op, geeft steun en motivatie. Je leert ook van elkaar.

  • De diepgang, eenvoud en beleving van de oefeningen zorgen ervoor dat je stappen vooruit zet.

  • De heldere modellen geven je een basis om op terug te vallen, zodat je het resultaat duurzaam kan verankeren.

Combineer individuele coaching met het groepstraject
Verken samen met je coach de thema’s die voor jou het grootste verschil maken. Ontdek wat jij nodig hebt om de controle over je leven en je loopbaan te nemen.
Individuele coaching kan online, in de natuur of in de praktijkruimte bij een coach in je buurt. Schrijf je hier in voor een gratis kennismakingsgesprek.

Filip Bauwens, coach en zaakvoerder van NextStep coaching. Filip is professioneel erkend coach via ICF (PCC) en is een ervaren spreker op workshops en trainingen. Zijn passie is de ‘next step’ aan de mensen zelf te laten ontspruiten.

Peter Massy, coach en trainer bij NextStep coaching. Als ervaren natuurcoach biedt Peter deze workshops in Zoersel in openlucht aan.

Nele Pessemier, coach en trainer bij NextStep coaching. Als ervaren natuurcoach biedt Nele deze workshops in openlucht aan in het Neigembos te Ninove.

Joyce Denooze, lichaamsgericht psychotherapeut, stress- en burn-outbegeleider, loopbaancoach en groepstrainer. Joyce integreert in al haar werk de verbinding tussen lichaam en geest.

Katrien Bontinck, gecertificeerd stress- en burn-outcoach, trainer. Als ervaringsdeskundige zet zij haar eigen belevingen in om burn-out te voorkomen en om evenwicht te creëren zodat je het leven kan leiden dat jij werkelijk wil. 

Dirk De Ryck,  psychosociaal begeleider bij CAW De Kempen, stress en burn-outcoach en loopbaancoach bij NextStep coaching. Als ervaren coach in de natuur biedt Dirk deze workshops aan in Provinciaal domein De Averegten, in en met de natuur.

Sommige trainers geven de workshops ook digitaal via Zoom. Anderen trekken dan weer naar buiten en geven de workshops in de natuur. Selecteer in het lichtgrijze vak rechtsboven de datum volgens de locatie die je verkiest. Op deze pagina lees je wat meer over onze formules.

Prijs voor deze investering in jezelf

De investering in jezelf voor deze 6 sessies in de natuur bedraagt 139€.

Waarom kiezen voor Loopbaangeluk

Interactieve formats

De Loopbaangeluk-tools brengen je voorbij het denken: bewegen, voelen, creëren kan ons zoveel leren!

Beleving staat centraal

Krijg de tools in de vingers door ze zélf te doorvoelen: oefenen met je medecursisten, afwisselend als coach en coachee.

Systemische benadering

Loopbaangeluk bekijkt de mens in al zijn facetten. Welke patronen, omgevingsfactoren spelen een rol in de coachingsvraag?

Gratis download e-book:

Stress & burn-out herkennen, oorzaken en voorkomen.

 Ontvang uw gratis e-book! 

Klik op onderstaande knop om uw e-book te downloaden :)

Download e-book


Geen idee wat jij nodig hebt?

Bel ons en vertel je verhaal. We luisteren naar jou en denken mee over wat jij nodig hebt. Kunnen we je niet helpen? Dan verwijzen we graag door waar mogelijk.

Bel 0477 85 59 98 of stuur een mailtje.

Geen idee wat jij nodig hebt?

Bel ons en vertel je verhaal. We luisteren naar jou en denken mee over wat jij nodig hebt. Kunnen we je niet helpen? Dan verwijzen we graag door waar mogelijk.

Bel 0477 85 59 98 of stuur een mailtje.